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Ze Corona Challenge ;-)

Bonjour à tous
Vu les dernières nouvelles, le club de JUDO sera fermé jusqu’à nouvel ordre.
Il est évident que nous regrettons cette situation, mais les considérations de santé publique sont prioritaires.
Dès que le gouvernement, la fédération Française de JUDO et la mairie de Senlis nous autoriseront à reprendre, je vous en informerais.
Pour le moment pas d’entrainement au club……
Mais à la maison on peut essayer de garder la forme en pratiquant quelques exercices seuls (ou avec un parent et ou frère / sœur).
Les exercices en solo existent en JUDO depuis la nuit des temps (tendoku Renshu), tout comme en boxe (« shadow »), en tennis de table.
Ces exercices en solo, sont en fait une répétition de gamme, qui permet au corps d’apprendre le geste parfait ou tout du moins s’y en approcher.

Je vous propose donc de faire un petit JEU ensemble : pour TOUS les ENFANTS
Sur le site FACEBOOK du club (GS Senlis Judo), j’ai posté une vidéo (TREINO EM CASA 1) ou il y a plusieurs exercices de tendoku renshu..
Pour cette semaine, merci de m’envoyer par mail (gssenlis.judo@wanadoo.fr), une vidéo ou photos de votre enfant en KIMONO entrain de réaliser le 1er exercice (sur une ligne, pas chassé + balayage jambe arrière + demi-tour).
Ces vidéos seront postées sur notre site internet du CLUB, afin de rester en contact ensemble de manière ludique.
Et ce chaque semaine.

Je vous proposerais un petit jeu, jusqu’à la reprise.

Nous sommes vraiment désolés de cette situation, et nous nous efforcerons d’essayer de rattraper le temps perdu par des actions ou autres.
Comptant sur votre compréhension,

Bien sportivement

Jean-Manu

TENDOKU RENSHU....
Judo à domicile en solo, en ce moment, nous n'avons pas le choix!!!!!

1ere Video : Le DEPLACEMENT