Adultes

(+ de 14 ans)
Découverte et apprentissage de l'activité judo adaptée à la pratique de loisirs, dans un contexte convivial, ludique et technique.
Mais aussi pour ceux qui le souhaitent, développement et perfectionnement. travail spécifique à la compétition (exercices de répétitionde chutes, de déplacements et d'enchainements de techniques), suivi en compétitions et tournois, planification d'entrainements cardio-musculaires adaptés.

Horaires :