Un stage de JUDO est organisé ce SAMEDI 28 NOVEMBRE de 11h à 16h à la salle de JUDO de SENLIS.

Avec la participation d'autres clubs du département ( Nogent sur Oise, Mouy, Chambly, Meru, Goincourt, Ressons, Compiègne, Pont ste Maxence...).

• BENJAMINS (2004/2005)
• MINIMES (2003/2002)
• Cadets(2001/2000/1999/1998)

Programme du stage:

• 11h à 12h30 : Circuit cardio / Footing (prévoir tenue pour aller courir!!!)
• 12h30 à 13h30 : Repas (apporté par les stagiaires)
• 13h30 à 16h:  JUDO (sol et debout)

Ce stage est entièrement gratuit et votre participation est quasiment OBLIGATOIRE.

Comptant sur votre participation massive,